Pour prise de rendez-vous, étude de projet individuel ou collectif

au : 06 75 21 99 60 

ou : sandra.joelle.mas@gmail.com

Personnalisez votre expérience

Au cabinet :

Première séance (1h15) : 60 € la séance

Séance de suivi (1h00) : 50 € la séance

Séances individuelles de développement personnel (2h00) : 80 € la séance

Les séances à domicile :

Sur la région Belfort-Montbéliard et Alsace du Sud

un supplément de déplacement de 20 € sera ajouté au prix d'une consultation.

Personnes en situation précaire : 5 à 25 € la séance en cabinet 

Découvrez et éveillez votre vitalité 

 En extérieur :

 Sophrologie et balade - 2 heures :

 en collectif (4 à 6 personnes) : 15 € la sortie 

 en individuel : 60 € 

Sophrologie et randonnée - 4 heures :

en collectif (4 à 6 personnes)  : 30 €

en individuel : 100 €

Boostez les performances et réalisez rêves après rêves

Au delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toute performance sportive est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance du sportif.

Il s'agit d'une dimension sportive tout autant sinon plus importante que la maîtrise technique qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou de ne pas dépasser les objectifs fixés.

Ces séances sont destinés à un entraînement psychophysique utilisant en particulier des techniques de respiration dans le mouvement et vivre son évolution sportive  en compétition ou en loisir.

Seul : sur rendez-vous

Groupe, club : contactez-moi