Les séances individuelles (page en cours de réalisation)

Personnalisez votre expérience

 

Le cabinet est un lieu professionnel, amical et positif dans lequel j'aide les personnes à traverser des moments difficiles pouvant être liés à l'affectif, au stress, à l'anxiété, aux changements de vie et plus encore.

 

Un large éventail d'outils (sophrologie et soins énergétiques) seront proposés pour restaurer l'équilibre intérieur, soulager voire faire disparaître les douleurs et réinitialiser ses ressources propres. 

 

Les séances sont adaptées aux besoins individuels, un enregistrement personnalisé de la pratique en sophrologie sera remis et pour un entraînement régulier afin de déstructurer les états anxiogènes puis d'être libre.

Ces rendez-vous peuvent être aussi des moments préventifs.

 

 2A rue de l'Ancienne Cure à Cernay (68) sur rendez-vous le lundi, mercredi et jeudi.

14 rue Saint-Jean à Auxelles-Haut (90) sur rendez-vous le mardi

Éclairez votre chemin

 

Les balades au cœur de la nature peuvent être un rendez-vous seul ou en groupe.

La nature est une reconnexion à sa nature, apporte joie, émerveillement. Un temps aussi pour sortir de sa caverne et de respirer, de prendre conscience de votre être, de vous diriger vers votre vraie vie et d'être acteur de qui vous êtes.

Je vous proposerais quelques exercices pour apprendre à vous détendre, à libérer le mental, à respirer au cœur de vos mouvements.

 

En groupe : voir agenda

Seul (e) : prendre rendez-vous 

 Boostez les performances et réalisez rêves après rêves

 

Au delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toute performance sportive est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance du sportif.

 

Il s'agit d'une dimension sportive tout autant sinon plus importante que la maîtrise technique qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou de ne pas dépasser les objectifs fixés.

 

Vous êtes sportif et vous souhaitez un entraînement psychophysique utilisant en particulier des techniques de respiration dans le mouvement pour vivre votre évolution sportive juste à vous, au delà du mental, que ce soit en compétition ou plus simplement dans votre plaisir quotidien.

 

Seul : sur rendez-vous

Groupe, club : contactez moi

 

Tarifs


La séance individuelle, 1 heure : 50 €

La séance individuelle de développement personnel, 1h30 : 65 €