Les séances individuelles

Personnalisez votre expérience

 

Le cabinet est un lieu professionnel, amical et positif dans lequel la personne dépose ce qui est difficile à vivre. A l'issue du partage, un large éventail d'outils sophrologie, soins énergétiques, activités seront proposées pour restaurer l'équilibre intérieur, un état de conscience nouveau et la vitalité.

 

Les séances sont adaptées aux besoins individuels. Un enregistrement personnalisé de la relaxation dynamique est remis pour un entraînement régulier et modifier votre état.

Ces rendez-vous peuvent être aussi des moments préventifs à l'autonomie.

 

 2A rue de l'Ancienne Cure à Cernay (68) sur rendez-vous le lundi, mercredi et jeudi.

14 rue Saint-Jean à Auxelles-Haut (90) sur rendez-vous le mardi

Découvrez et éclairez votre chemin

 

Les balades au cœur de la nature peuvent être un rendez-vous seul ou en groupe.

La nature est une reconnexion à sa nature, apporte joie, émerveillement. Un temps aussi pour sortir de sa caverne, de respirer, de prendre conscience de votre être, simplement.

 

Je vous proposerai des exercices pour  vous détendre, libérer le mental, respirer au cœur de vos mouvements et de la marche.

 

Public : Personnes souhaitant améliorer sa capacité respiratoire, les douleurs articulaires et musculaires, son état d'esprit.

En groupe : voir agenda

Seul (e) : prendre rendez-vous 

 Boostez les performances et réalisez rêves après rêves

 

Au delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toute performance sportive est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance du sportif.

 

Il s'agit d'une dimension sportive tout autant sinon plus importante que la maîtrise technique qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou de ne pas dépasser les objectifs fixés.

 

Vous êtes sportif et vous souhaitez un entraînement psychophysique utilisant en particulier des techniques de respiration dans le mouvement pour vivre votre évolution sportive juste à vous, au delà du mental, que ce soit en compétition ou plus simplement dans votre plaisir quotidien.

 

Seul : sur rendez-vous

Groupe, club : contactez moi

 

Tarifs


La séance individuelle, 1 heure : 50 €

La séance individuelle de développement personnel, 1h30 : 65 €

Etudiants, demandeurs d'emploi : 25 €