Séances Individuelles

 

Personnalisez votre expérience

 

Les cabinets sont des lieux professionnels, amicaux et positifs dans lesquels j'aide les personnes à traverser des moments difficiles pouvant être liés au stress, à l'anxiété, aux changements de vie et plus encore.

Un large éventail d'outils sera proposé pour restaurer l'équilibre, le mieux-être et accéder aux ressources propres.

 

Les séances sont adaptées aux besoins individuels, un enregistrement personnalisé de la pratique pourra se vivre chez soi et déstructurer les états anxiogènes.

Une technique est une méthode pour modifier un état. Et c'est en cela que vous pourrez transformer le poids de ce qui s'est installé vers un changement fluide, lumineux de votre personne.

 

Le cabinet principal est situé au 2A rue de l'Ancienne Cure à Cernay, ouvert le lundi, mercredi et jeudi.

 

Je propose des sessions sur Skype si vous ne pouvez vous rendre en cabinet.

 

Je suggère aussi des sorties Sophrologie au cœur de la nature et en randonnée moyenne montagne afin de se reconnecter pleinement à son être, à l'essentiel, à la vitalité, à la créativité.

 

 

Boostez les performances et réalisez des rêves

 

Au delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toute performance sportive est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance du sportif.

 

Il s'agit d'une dimension sportive tout autant sinon plus importante que la maîtrise technique qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou de ne pas dépasser les objectifs fixés.

 

Vous êtes sportif et vous souhaitez un entraînement psychophysique utilisant en particulier des techniques de respiration dans le mouvement pour vivre votre évolution sportive juste à vous, au delà du mental, que ce soit en compétition ou plus simplement dans votre plaisir quotidien.

Tarifs


La séance individuelle, 1 heure : 50 €

La séance individuelle de développement personnel, 1h30 : 65 €