Alsace : Région de Masevaux

Sophrologie et randonnée

Tout en douceur pour ceux qui ont envie de vivre pleinement la vie ! 

Une sortie qui remet de l'air dans les poumons et dans l'existence.

Dimanche 7 juillet 2019 de 7h à 16h

Rendez-vous à 6h30 Mairie de Giromagny.

Randonnée 

Détente du corps et déroulé de la marche

Prévoir pique-nique

Exercices de sophrologie ludique - Technique de sophrologie - Marche en conscience

Cette activité a pour objectif d'améliorer le mouvement de la marche, sa capacité respiratoire, dé-cristalliser les tensions et douleurs du corps et développer les possibles insoupçonnés.

Réserver au 06 75 21 99 60   Sortie par personne : 25 €                

Séjour en Corse : Alléger le sac à dos de son existence et retrouver la vitalité 

Du vendredi 4 au vendredi 11 octobre 2019

Sophrologie - Randonnées - Marche en conscience - Méditation 

C'est une proposition entre mer et montagne avec un retour à l'essentiel et aux plaisirs de la vie.

Nous randonnerons au cœur de la Corse environ 18 km par jour entre chambres d'hôtes et refuges pour alterner confort et plaisirs simples.

Nombre de personnes : 6 - Niveau : Sportif

Tarif : vols et 300 € sur place - Toute personne intéressée : me consulter.

Tous les mardis de 12h15 à 13h30 - Belfort à la librairie "La marmite à mots"

Séances de Sophrologie en groupe permettant d'acquérir des outils et pallier aux états de stress quotidien, émotions et activer le changement de vie propre à chacun.

Public : Salariés, demandeurs d'emploi, femmes, hommes, désireux d'investir en leur personne et être acteur de leur situation de vie.

Inscription sur la page contact ou au 06 75 21 99 60

 Séances individuelles de Sophrologie et soins énergétiques

chez Elancia Belfort 

Découvrir détente et activité sportive, de prendre conscience de son corps et de son mental, d'accompagner l'effort sans tension et de gagner en efficacité.

Prise de rendez-vous sur place