Il existe des moyens pour aider une personne à un moment de son existence qu'elle juge difficile.

Je vous transmets les moyens qui m'ont accompagnée et qui ont des effets positifs pour chacun de nous et pour notre environnement.

La première est mon enthousiasme infini à rebondir de toute situation. La deuxième est la nature pour se reconnecter à la sienne puis la montagne pour prendre de la hauteur. Enfin les outils de la Sophrologie permettent d'accompagner à libérer les tensions, les angoisses,  à se reconnecter aux sensations, sentiments, à redécouvrir ce qui anime et mettre le mouvement. Tous ces appuis permettent de reprendre le chemin de la vie, de sortir des sentiers battus (peurs, normes, accords) qui fait de nous des êtres vivants et de créer demain.

Je serai très heureuse de vous accompagner dans votre vie qui semble difficile aujourd'hui pour construire ce qui n'existe pas encore avec votre énergie vitale qui sommeille en vous.

Vous pourrez me trouver à mes cabinets, dans votre entreprise, lors d'une balade ou d'un séjour.

En prévention

• Entretenir sa santé corps, mental et joie de vivre

Dans tous les moments de la vie

• Enfants ou grands enfants
• Appréhender les peurs (situations professionnelles, mal-être à l'école, déscolarisation, parentalité, séparation, maladie, la mort, perte d'un proche ou d'une situation, violences)
• Émotions, estime et confiance en soi
• Créer des projets propres à soi

Sophrologie et entreprises

• Cabinets médicaux : praticiens et patients (stress, détente des tissus, gestion de la douleur)
• Entreprises : donner force aux projets, libérer l'énergie face aux objectifs de résultats telle la pression et la surcharge, palier à l'isolement, rebondir face au licenciement
• Maisons de retraite & hôpitaux : pallier au stress des aides soignants en relation avec les malades, accompagner le malade dans sa douleur et gagner en l'autonomie.

Sophrologie et sportifs

• Dépasser les limites de la peur en compétition et retrouver la joie de se faire plaisir
• Découvrir les potentiels infinis corps, mental et respiration dans toutes activités