Activités en individuel et en équipe

Interventions en extérieur 

Immersion complète au cœur de la nature, en refuge, restauration et salle de formation

 

Action plutôt que la réaction

 

Prenez de la hauteur

Libérez les tensions inutiles

Découvrez vos leviers 

Expérimentez l'énergie 

 

  • Phase 1 : Se déconnecter de tous les préalables 
  • Phase 2 : Accueillir la situation telle qu'elle se présente 
  • Phase 3 : Accepter ce qui est et trouver la solution en soi
  • Phase 4 : Accompagner pas après pas les étapes de l'entreprise

Moyens : Techniques de relaxation dynamiques et ludiques, randonnées, cours et partages,

mise en situation pour prendre conscience des états de stress, anxiogènes, outils de développement personnel.

 

Objectifs :

Repérer, comprendre et gérer les émotions et conflits 

Etre acteur, mettre le mouvement et à améliorer la qualité de vie

 

Me consulter pour l'étude des besoins et d'un programme


Intervention en entreprise

 

Programme : 6 demi-journées selon le besoin

Objectif : concevoir une approche nouvelle des projets

Moyens : Techniques de relaxation dynamiques, ludiques

Intervention sur la gestion du stress et des émotions

 

Outils de prise de conscience pour se défaire des états limitants

 

 Intervention en école : sur demande

 

Programme pour les enseignants de 1 à 2 jours

Objectif : libérer les tensions et trouver une nouvelle dynamique avec les élèves

Moyens : Techniques de relaxation ludiques

Outils de la communication non violente pour rendre acteur les élèves

 

Programme pour les étudiants

Objectif : Libérer la pression et prendre possession de ses pleines capacités

Moyens : Techniques de relaxation ludiques et dynamique et de programmation

Cours sur les causes des états limitants