Beautysané Dr Garillon · 12. mai 2020
03. avril 2020
Une vidéo illustre ce que nous recherchons tous, à voir c'est magnifique !
Être soi · 02. avril 2020
Au niveau du corps, la relaxation en sophrologie entraîne : Une légère vasodilatation périphérique qui favorise un meilleur échange sanguin. Les organes sont alors mieux irrigués. Les déchets plus facilement éliminés. L’acide lactique s’en trouve très nettement diminuée (les cellules fonctionnent mieux dans un milieu moins acide). Le système nerveux se rééquilibre naturellement. Toutes les grandes fonctions organiques se ré-harmonisent Le métabolisme connaît une phase de...
Être soi · 02. avril 2020
Je voulais juste vous dire un grand MERCI. Je viens de faire la séance que vous avez partagée si gentiment sur la stimulation des défenses immunitaires. C'est comme si je respirais pour la première fois depuis des années. Je viens de perdre mon papa du coronavirus. MERCI. MERCI. écrit par V.S. Animer sa joie de vivre est de prendre conscience de ce qui me donne envie, ce qui me met EN VIE. Ce n'est pas toujours évident selon les situations propres. Nous avons pu nous effacer pour des...
31. mars 2020
Comment faire ? C'est simple et compliqué ! Ecouter son état, et s'autoriser des temps. Compliqué est lorsque nous n'avons pas l'habitude de faire une nouvelle activité et même de souffler, d'expirer. Apprendre une langue, escalader une montagne, oser quelque chose que vous n'avez jamais faite. Simple est lorsque nous maîtrisons. Comment puis-je y accéder ? Je me dis OK, je libère ou j'accepte toutes mes expériences d'appréhension, de souffrance, du ridicule, de mes représentations....