COURS DE SOPHROLOGIE
Cette page est destinée à vous accompagner au mieux après les cours de sophrologie.
Au fur et à mesure de l'apprentissage des techniques, vous pouvez les retrouver à cet endroit pour votre entraînement et découvrir davantage.
COMPLEMENT SOPHROLOGIE
Techniques Clés
SB : Sophrologie de base - Détente du corps
IRTER : Activation de l'énergie - Inspiration, Rétention de l'air, Tension, Expiration, Récupération
SBV-5SYS : Condensé de la Sophrologie de base + IRTER orientée sur chaque système ou région
SDN : Sophro déplacement du négatif - Négatif en sophrologie est tout ce qui n'a pas lieu, là, maintenant
SSVO : Sophro Stimulation des organes
1 - 08-11 - SBV-5SYS - SDN 1,3,5 - Soufflet Thoracique - 4 mouvements pour harmoniser les émotions
Moment : En journée et/ou en début de soirée
2 - 15-11 - SB+IRTER - SDN-5SYS - SBV-5SYS - Objet Neutre + Contemplation Sujet Objet
Moment : En journée et/ou en début de soirée
3 - 22-11 - SBV-5SYS - SDN-1 - Objet Neutre + Contemplation Sujet Objet + 5 Sens
Moment : En journée et/ou en début de soirée
4 - 29-11 - SBV-5SYS + Soufflet nasal + Rotation tête + Bras + Accordéon + VIPHI
Moment : En journée et/ou en début de soirée
5 - Enracinement
Moment : En journée et/ou en début de soirée
